Kai Greene demonstra a diferença entre hipertrofiar vs. puxar peso, mostrando que o objetivo na hipertrofia (ganho de massa muscular) não é levantar cargas, mas sim contrair músculos contra níveis cada vez maiores de resistência.
Tag: Desenvolvimento Pessoal
Wanderley Zonneveld – Ler é necessário?
Wanderley Zonneveld responde se ler é necessário, comentando a importância da leitura e cultura, tanto para a vida profissional quanto para a intelectual.
Disciplina é controlar o corpo através da alma
Este é um curto artigo do Peppard fruto de uma breve reflexão a respeito da importância da disciplina na vida humana, aproveitando-se do exemplo do bom desempenho dos atletas militares brasileiros nas Olimpíadas 2016, em relação aos seus patrícios civis. O artigo, que foi publicado originalmente no seu blog pessoal Veritatis Impavida, não busca investigar […]
Quem compartilha lixo da mídia é parte do problema
Artigo que mostra que quem compartilha imundície da grande mídia, mesmo que seja para criticar ou condenar, não passa de um agente da mesma.
Competição, comparação e inferiorização
Não é incomum presenciarmos situações onde uma pessoa se comparara com outras e as inferioriza constantemente. Isso acontece, seja a fim de sentir-se melhor consigo ou como se só ela pudesse ter sucesso. Isso é errado e improdutivo.
O sujeito que queria ter sucesso [Motivacional]
Excelente vídeo motivacional onde Eric Thomas faz um discurso sobre a pessoa que quer obter sucesso, evidenciando um ponto indispensável nesta questão. O quanto você está disposto a se sacrificar?
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