Um dia na vida de Ronnie Coleman (A Day In The Life Of Ronnie Coleman – 200lb Dumbbell Press) é um vídeo motivacional do canal do próprio fisiculturista aposentado e Mr. Olympia por oito anos seguidos que estamos adicionando aqui para ajudar quem encheu a pança nas festas de fim de ano e quer voltar pra musculação ou outra atividade física de preferência.

Em pouco mais de cinco minutos, o trecho retirado do filme Ronnie Coleman: The Unbelievable (2000), mostra parte da rotina de Coleman na época em que ele ainda competia, mostrando seu café da manhã até o treino de peito, onde ele faz supino reto com halteres de 200 lb (cerca de 90 kg) cada. Depois, tem uma parte incomoda com ele de sunguinha, mas é só pular.

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